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  惊险!1月13日上午,河北省石家庄市建北街道国赫红珊湾社区书记到核酸采集点巡查时心脏骤停!幸好遇到当时在社区采集居民核酸样本的河北省中医院核酸采集队,两次心肺复苏后,患者终于恢复心跳。救人的医护人员是河北省中医院肾病二科主任魏晓娜、医务处副处长高雪亮、外二科 详情

日期: 2021-01-15

加班过劳从不是奋斗的底色

  健康时报特约评论员 朱美朔  加班已成常态,“过劳时代”来临?  近日,一位拼多多前员工网络发声,表示拼多多总部要求每月工作300小时。据他透露,部分员工还被要求工作380小时,不达标会被谈话。  在“996、007”观点甚嚣尘上的当下,工作日加班,节假日加班似乎已成为常态。研究过劳问题的日本知名 详情

日期: 2021-01-15

春节返乡要隔离吗

  健康时报记者 赵萌萌 陈龙飞 郭凤羽 详情

日期: 2021-01-15

疫苗接种人群将扩至60岁以上老人

  健康时报记者 林敬 毛圆圆  1月13日,国务院联防联控机制新闻发布会上,疫苗接种人群将扩大到60岁及以上老年人引发关注。  国家卫健委疾病预防控制局监察专员王斌在发布会上说,现阶段接种的重点人群是18~59岁高风险和可能高传播人群。随着疫苗临床研究数据的不断完善、防控工作的需要以及疫苗供应量的增 详情

日期: 2021-01-15

关节止痛膏孕妇禁用

  健康时报记者 寇晓雯 实习记者 郭凤羽  1月12日,国家药品监督管理局发布公告,对关节止痛膏处方药及非处方药说明书均进行修改,对于过去部分尚不明确的不良反应、禁忌、注意事项三个部分增加了新的说明,明确了孕妇禁用。  记者通过检索国家药品监督管理局官网发现,我国市场关节止痛膏种类较为多样,例如香关 详情

日期: 2021-01-15

医生未完成集采药品考核要受罚?

  健康时报记者 郝倩玉  “现对这5个品种进行通报,请各科室各医生关注其使用情况,若全年未达到考核要求,将按照泉中医2019 53号、2020 56号文件规定对科室和医生进行扣款等处理。”  2020年12月22日,福建省泉州市中医院下发《关于国家组织药品集中采购和福建省药品集中带量采购使用情况的通 详情

日期: 2021-01-15

做饺子加菜控油

  北京中医药大学东方医院营养科 魏帼  做饺子要注意做好膳食搭配,比如馅料种类要多,做皮的原料要粗一点,还要注意控油盐。  从营养角度来看,进食饺子的时候,很容易缺乏的食物种类就是蔬菜,所以建议大家除了在饺子馅中多加一些蔬菜(比如韭菜、白菜等)之外,在进食饺子时也应额外增加一些蔬菜的摄入,如油麦菜、 详情

日期: 2021-01-15

酸奶为何值得推荐?

  中国疾控中心营养与健康所博士 张春红  为什么酸奶是一种值得推荐的乳品?  酸奶中的部分蛋白质已经被乳酸菌水解成了氨基酸和多肽,因而更容易被消化吸收。在酸奶的发酵过程中还会产生乙醛、丙酮、丁二酮等物质,从而赋予了酸奶独特的风味。  与牛奶相比,酸奶的其他营养成分并没有减少,钙、钾、锌、磷、镁、维生 详情

日期: 2021-01-15

来一顿中国版的地中海饮食

  同济大学附属同济医院营养科 罗斌 吴萍  2021年1月,《美国新闻与世界报道》(U.S.News&World Report)发布了一年一度的最佳饮食榜单。位居首位的依旧是“地中海饮食”,这也是地中海饮食连续第四年位居全球最隹饮食榜首。  地中海饮食广义上是指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的 详情

日期: 2021-01-15

餐前别喝太多汤

  西安交通大学第一附属医院临床营养科主任 李卫敏  汤水的营养密度不高,如果餐前喝太多汤,会影响其他食物,如主食和肉类等食物的摄取,造成贫血和营养不足等营养问题,因此喝汤也应讲究科学。  餐前多喝汤可减少食量,但对于需要补充营养的乳母而言,应增加食量,所以,她们餐前不宜喝太多汤。这种情况下,可以在餐 详情

日期: 2021-01-15

双相情感障碍有迹可循

  北京安定医院精神科主任医师 姜涛 副主任医师 董芳  有时躁狂和抑郁反复循环;有时躁狂和抑郁交替出现;有时躁狂和抑郁以混合方式存在;有些患者还会出现幻觉、妄想或紧张性症状等精神病性症状...双相情感障碍很复杂,极易与其他多种精神疾病相混淆!  双相情感障碍并非无迹可寻,“前驱期症状”要留意。  情 详情

日期: 2021-01-15

你焦虑的范围太广了!

  上海市精神卫生中心 李黎  “你这个年纪还没有男朋友,真让人操心”“你说你这耽误下去,以后一个人怎么办!”  小玫的母亲总是催婚。每天好几个电话询问她日程安排,一边埋怨她没有约会,一边又会因为她晚回家20分钟担心不已,说怕她碰到车祸或意外。而且晚上睡眠变得很糟糕,有时身体上还会出现出虚汗、心悸、坐 详情

日期: 2021-01-15

九步睡个轻松觉

  深圳市康宁医院睡眠医学科 屈云红  失眠的人试试指导性想象放松法。  第一步:回忆你感觉十分疲倦时,并回忆当时的身体感觉;第二步:保持这个感觉,想象身边围着一群朋友,他们都跟你本人一样疲倦;第三步:四周看看,你发现其中一个人在打哈欠,又有一个人打哈欠;第四步:越来越多的人开始打哈欠,注意一下自己的 详情

日期: 2021-01-15

孩子抑郁,父母这样做

  北京大学第六医院精神科 王婷 苏允爱 司天梅  错误做法:  父母相互指责  有些父母得知“掌中宝”孩子的抑郁诊断结果后,会从震惊变得焦虑,有时会发展为夫妻双方的互相指责,认为一定是对方哪里做的不好,导致孩子生病了。这种情况会导致孩子的内疚感和负罪感加重,他会觉得是自己不好,拖累了父母。  苛责孩 详情

日期: 2021-01-15

“牛中药”牛在何处?

  牛,在十二生肖中排行第二,一向被认为是勤勤恳恳的劳动人民的象征。实际上,在中医药里“牛气冲天”的中药也有不少,他们都牛在何处呢?毛圆圆 摄  牛膝可活血强筋骨  中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣:牛膝的主要功效归结起来有:活血祛瘀、补肝肾、强筋骨 详情

日期: 2021-01-15

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  近日,北京市卫生健康委员会发布《关于确定北京市安宁疗护指导中心和首批安宁疗护示范基地的通知》,北京清华长庚医院获批成为北京市首批安宁疗护示范基地。  “作为三级综合医院,我们做安宁疗护的优势是症状管理规范、综合救治能力强。”北京清华长庚医院安宁疗护示范基地的 详情

日期: 2021-01-15

真假健忘三点不同

  四川大学华西医院心理卫生中心 蒋莉君  正常老化:经过提醒会想得起  阿尔茨海默症:经过提醒也想不起  就拿找钥匙这件事举例,普通人可能确实想不起自己把钥匙丢在哪里去了,但经过仔细回想或者旁人的提醒,甚至偶然发现钥匙的位置,是能够回想得起自己放钥匙的场景。  但阿尔茨海默症的患者就不一样了,即使发 详情

日期: 2021-01-15

有些老人抑郁是“闲”出来的

  上海交通大学医学院附属精神卫生中心 乔颖  小孙子儿子儿媳接回家了,原本每天围着小孙子团团转的华老太太一下子无事可做,渐渐地,总觉得心里空空的,晚上睡不着觉,白天没精打采的。最近两个月,饭都不愿意做了,整日躺在床上,唉声叹气……  情绪低落、精力减退、睡眠不好、浑身不自在,慢性疼痛,总出现自责等消 详情

日期: 2021-01-15

睡觉腿疼赶紧治

  北京清华长庚医院血管外科 杨宇 吴巍巍  我们常说的“老寒腿”,其实就是下肢动脉硬化闭塞症。早期表现为发凉、麻木,痉挛,如果病变继续发展,就会出现“间歇性跛行”。如果出现跛行症状仍没有诊治,病变继续恶化,即使在不运动的时候仍然会有下肢疼痛,尤其在夜间入睡时更重,使得患者寝食难安,精神紧张。  这个 详情

日期: 2021-01-15

耳鸣不影响生活无需治

  复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科 杨娟梅  耳鸣患者经常被耳鸣困扰,特别是有些患者既往得过突发性耳聋,因为听力下降而部分影响了听觉传入,继而导致了上游中枢的过度兴奋,从而引发后续耳鸣。然而,这个耳鸣经过耳部磁共振(MRD后并没有发现听神经相关病变,如果没啥问题就不用担心,也不需要用药。  如果是 详情

日期: 2021-01-15
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